2019.03.11｜プライベート
おはようございます。
小雨です。
午後には晴れそうです。
昨日ははなももマラソンに
出場してきました。
天気も良く
絶好のマラソン日和でした。
今回のマラソンは
昨年の東京マラソンで
４時間１分まで迫りながら
達成できなかった
サブ４（４時間以内での完走）を
達成することです。
走っている最中は
終始１キロを５分２０秒で
走ることを心掛け
早すぎず遅すぎず
ひたすらそのタイムで
走り続けました。
ラスト５キロは本当にキツく
最後の３キロは
もう足の感覚が無い感じでした。
ゴール直後はもう立っていられなくて
しゃがみこんでしまいました。
しかし記録は３時間５０分１７秒！
やっとのことでサブ４達成できました。
今日はちょっと筋肉痛です。
きっと明日はもっとひどい筋肉痛です。
しかし気持ちは晴れやかです。
今週もよろしくお願いします。