青田デンタルクリニック

BLOG 院長ブログ

久々ロングラン

2019.12.16|

おはようございます。
晴れです。

天気のいい日が続いています。
明日は雨が降りそうですが、、、

昨日もいい天気の中、
久しぶりに長めに走ってきました。

世田谷通りを通過したのですが
ボロ市だったのですね。
すごい人出で通るのが大変でした。
私も知っていたら他の道を通ったのですが
いきなり遭遇してしまい
みなさんに迷惑をお掛けしないように
極力ゆっくり、所により歩いて通過しました。
キリッとした気候で気持ちよく15キロ走ってきました。

その後はハマっているサウナに出かけ
ゆっくり整えて最高のお休みでした。

リフレッシュして元気です。
(少し筋肉痛ですが)
今週もよろしくお願いします。