2019.05.27｜プライベート
おはようございます。
晴れです。
もう夏です。
昨日の休みは
いろいろとやりたいことをしていたのですが
その一つにランニングがありました。
砧公園を走ったのですが
いやー、本当に暑くてまいりました。
１５キロ走ろうと思っていたのですが
１０キロちょいで諦めました。
気をつけないと脱水や熱中症になりそうです。
６月の大会に向けて
暑さ対策のいい練習になるかと思ったのですが
返り討ちにあいました。
ほどほどでやめておいたので
体調は大丈夫です。
今週もよろしくお願いします。