2019.03.18｜プライベート
おはようございます。
晴れです。
日に日に暖かくなってきました。
昨日も天気が良く
朝から走ってきました。
月末にハセツネ３０Kという
トレランの大会に出るので
そのトレーニングです。
トレランにはあまり出たことが無いので
その装備を背負って走ってみました。
中身は水、上着、補給食、ストックです。
実際背負って走ると
そんなに影響は有りませんが
走り終わった後に肩や背中に
筋肉痛を感じました。
本番に向けて
頑張りたいと思います。
今週もよろしくお願いします。